很多人重装系统后，桌面图标变大、文字模糊，看久了眼睛累 —— 其实是分辨率没设对或缩放比例不对，这篇教程教你 2 步调整，1 分钟让屏幕恢复清晰，不用装任何工具。
首先明确核心问题：分辨率决定图标大小，缩放比例决定文字清晰度，两者要匹配屏幕尺寸。第一步：调整分辨率。右键点桌面空白处→“显示设置”，在 “分辨率” 下拉框里选 “推荐” 选项（如 1920×1080、2560×1440），推荐值是系统根据屏幕尺寸自动匹配的，选完点 “保留更改”，图标会立刻变小，屏幕变清晰。
如果没 “推荐” 分辨率，或选完图标还是模糊，第二步：调整缩放比例。在 “显示设置” 里往下滑，找到 “缩放” 选项，15.6 英寸笔记本选 “125%”，23.8 英寸台式机选 “100%”，27 英寸以上选 “150%”，别乱调比例（比如 14 英寸选 150% 会导致图标变大）。调完后点击 “立即注销”，重新登录后，文字和图标会同步变清晰，避免模糊。
常见问题：如果没 “推荐” 分辨率，是显卡驱动没装，从显卡品牌官网（NVIDIA、AMD）下载重装系统显卡驱动（http://wqz168.com），装完重启再调分辨率；如果缩放比例调完文字模糊，勾选 “使用 Windows 推荐的缩放比例”，系统会自动优化，不用手动设置；如果是老显示器（如 19 英寸），分辨率选 “1440×900”，缩放比例 100%，是最适配的参数。
