很多人Win11 重装后，点开始菜单没反应，无法打开软件、设置，以为是系统装坏了要重装 —— 其实不用这么麻烦，这篇教程教你 2 步修复，3 分钟让开始菜单恢复正常，不用删数据。
首先明确原因：一是 “开始菜单服务” 没启动（Win11 重装后服务可能未自动开启）；二是系统文件损坏（镜像不完整导致组件缺失）。先试简单方法：重启电脑，很多时候临时故障重启后就能解决，若重启没用，按下面步骤操作。
第一步：重启开始菜单服务。按 Win+R 键输入 “services.msc” 打开服务列表，找到 “Windows Explorer” 和 “Start Menu Experience Host” 两个服务：先右键点 “Windows Explorer”→“重启”，等待桌面刷新；再找到 “Start Menu Experience Host”，若状态是 “已停止”，右键点 “启动”，启动类型设为 “自动”，避免下次开机服务不启动。操作完后再点开始菜单，大多能正常打开。
第二步：修复系统文件。如果服务重启没用，是系统文件损坏，按 Win+X 键选 “Windows 终端（管理员）”，输入 “sfc /scannow” 按回车，系统会自动扫描并修复损坏的文件（扫描过程别关窗口）；若提示 “发现无法修复的文件”，再输入 “DISM /Online/Cleanup-Image /RestoreHealth”，从微软服务器下载完好文件替换损坏部分，完成后重启电脑，开始菜单就能正常使用。
常见问题：如果修复后还是没反应，是账户文件损坏，新建一个本地账户（“设置→账户→其他用户→添加账户”），登录新账户后开始菜单会恢复；如果是装了第三方桌面软件（如 360 桌面）导致冲突，卸载第三方软件再试，避免软件之间抢占资源。
